歯周病、治療しないとどーなる？ その２

歯周病、治療しないとどーなる？　の続き・・・

スリランカの茶園での話
そこで働く人たちの口の中を観察する研究がありました
１４歳から３０歳の男性４８０名が対象です
１９７０年から１９８５年までの１５年間の間で、
歯周病とむし歯の検査を行いました
毎回歯の周りの歯石やプラークの付着、歯の周りの骨の減り具合などを検査していきます

彼らは歯の治療やケアを受けたことがありません
歯磨きの仕方も教わったことがありません
そしてむし歯がありませんでした

歯磨きを教わったことがないので、
プラークや歯石が付いています
大体皆さん同じような口腔衛生状態だったようです

歯の周りの骨の喪失が生じている人もいます
歯が抜けている人もいます
つまり歯周病がとことん進んでしまったことになります

歯周病の進行の速い人たちは
２０代で　１年間に平均して0.5mmぐらい骨が無くなっていきます
２５歳から３０歳の間で　１年間に平均1.5本の歯が抜けていきます
３０代で　１年間に平均して１mmぐらい骨が無くなっていきます
３５歳から４０歳の間で　１年間に平均2.3本の歯が抜けていきます
４０代で　だいたい全部の歯が抜けてしまいます

その一方で同じようにプラークや歯石が付いていても、
最初のうちは歯周病がほとんど進行していない人もいます
その人たちの骨の喪失スピードは、
だいたい１年間で0.1mm以下です
しかし、年齢とともにその割合は減ってきました

歯周病の進行が早い人たちは全体の10%ぐらいいました
歯周病がほとんど進行しない人も年齢が若いときにはいました

残りの80%の人たちは、
緩やかに歯周病が進行していくのでした

その人たちは大体1年間に0.1mmから1mmぐらい骨が減っていきます

このスリランカの人たちと、
現代の日本に人たちと、
口の中の環境や、周りの環境が同じではないので、
この研究の結果の数値がそっくりそのまま日本人にあてはまるわけではないですが、
全く別物というわけでもありますまい

これらを参考にして、
今までの自分の臨床経験と照らし合わせて推測していくと・・・

プラークや歯石がいっぱいついていても、
歯周病にならない人もいますが、
放っておくと40代で総入れ歯になる人もいます
でも、多くの人はその中間タイプの人でしょう

ということが言えると思います

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そばハチミツ

自宅の近所で地元のそばハチミツを手に入れることができました

かなりミネラル成分が高いはちみつとして知られているようです
どのくらい高いかを示すいろいろなハチミツの成分表がありました

		ナトリウム	カリウム	カルシウム	マグネシウム	鉄	銅	亜鉛	リン
そば		83	692	23	43	230	1.3	20	84
レンゲ		59	127	8	8	5	0.5	2	37
ミカン		54	126	11	8	3	0.3	1.5	37
トチ		31	167	8	7	5	0.1	1	35
アカシア		36	140	13	9	3	0.4	3	41

単にはppmです（１ｋｇ中に何mg含まれているか表しています）

そばハチミツが突出しているのがわかります
この成分表は、ネット上でいくつか似たようなものの一つを引っ張ってきたので、
どのくらい信用できるかはわかりません
また、同じ種類のハチミツでも製品によって成分は多少変わってくると思われます

しかし、そばハチミツのミネラルの高さはいろいろなところで言われていますので、
そのことは間違いないでしょう


味はかなり癖があります
クリハチミツも癖がありますが、
似ている感じで、
黒っぽくて濃いです

風邪の引き始めにもかなり有効であるとか

鉄分もかなり多いので妊婦さんにもいいと思います

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歯科醫院

 

これは祖父の診療所の写真
場所は両国
今見るとなかなか趣のある部屋です

開業直後の写真です
この直後に関東大震災が起こり、
すべて無くなってしまったとのこと


そして、祖母と知り合ったこの臼田に越してきたそうです

私が幼かったころは、
まだ祖父もこの臼田で治療を少ししていました
今みたいなタービンという空気で回転させる切削器具はなく、
ベルトが回るエンジンで、ガーっと音をさせて歯を削ってました
でも、もうジーさんなので、
待合室に患者がいっぱい待っていて、
忙しそうに立ちまわるというような印象は無かったです


　　　　ま夏は梅の枝青く　　　　風なき窓を往く蟻や
　　　　碧空（そら）の反射のなかにして　　　うつゝにめぐる鑿（のみ）ぐるま

　　　　淨き衣せしたはれ女の　　　ソーファによりてまどろめる
　　　　はてもしらねば磁氣嵐　　　かぼそき肩ををののかす



これは宮沢賢治の　「歯科醫院」　という詩です
、
家のジーさんの晩年はこんな感じで治療をしていたのかもしれません

（若い時もそーだったのかもしれませんが）

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四十の手習い

軽井沢町長杯

アイスホッケーの試合です
そこで公式戦初ゴール決めることができました

４２才からアイスホッケーを始めましたが、
５年後の４７才でようやく待望の得点

試合は負けましたので、
できるスポーツ選手などは
「試合に負けたら点を取っても嬉しくないですね」
・・・なーんてコメントをするのでしょうが、

わたくし、試合に負けたけどすっごくうれしーのでした  (^。^)


初めて家族みんなでスケート靴をはいてリンクに立った時、
「どーやって止まるんですかーっっ!!」
、と家内が叫んで周囲のスケート選手に聞いていたのを思い出します
「スキーみたいに横向きにスライドさせるんですよ」
と教えてもらい、やってみたら思いっきりお尻を打ってしまったのは私・・・
その後しばらくハの字に足を開いて止まるボーゲンスタイルのストップをしてました
これは恥ずかしいので止まる練習ばっかりやっていた記憶があります

それから５年
あのころと比べると、
亀のように遅いもんですが、
ちょっとずつ、ちょっとずつ、
上達していってるようです

初ゴールのパックを記念にいただきました 
みんなから祝福されました
相手チームの方も「おめでとー」を言われました

なかなかいい日でありました

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むし歯や歯周病の予防はかんたん？むずかしい？

人は必ずしも合理的な行動をとるものではありません


たとえ明確なゴールがあり、
そのゴールへ到達するために何をすればいいのかを知っていても、
必ずしも成功するとは限らないのです

むし歯にならないようにする、あるいは悪化させないようにするためには、
砂糖を取り過ぎない、
毎日きれいにプラークを取り除く、
フッ化物入り歯磨剤などを使う、
ということが大事であります

歯周病にならないようにする、あるいは悪化させないようにするためには、
毎日きれいにプラークを取り除く、
メインテナンスを定期的に受ける、
ということが大事であります

みんながこのことを守っていけば、
きっと世の中のむし歯や歯周病は激減することでしょう

しかし、現実にはむし歯は無くなっていません
（むしろ、ある年代、あるグループでは逆に増えているかもしれません）
大人はもちろん子供でもむし歯にならないための秘訣を知っているのに、です
 

これはむし歯に限った事ではありません
日々流れてくるニュースを見ていても、
いかに不合理な行動をしている人が多いことでしょうか

何をするかわかっていても
実際にそれを行動に移せるかどうかは別のことのようです

物事の理屈を知っても、
習慣的な日常パターンを変えることは、
なかなか難しいようです

できることならば、
子どものうちから口の中を健康的な状態に保つ習慣を身につけたいものです

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怒りのブリ大根

最近ちょっと生意気になってきた次男ですが、
たびたび彼の母親と衝突しているようです

小学生の男子はまずは母親に反発するようになるのでしょうか、
口答えもするし、
お風呂も一緒に入らない
当たり前といえば当たり前ですが、
母親としてはさみしい、ということをあちこちで聞きます

子供が当然通過するべき成長過程のいちぶぶんであります


しかし、生意気なことを言われて、
へーへー、さよーでございますか、
などと受け流していてはつけ上がります

ここでどういう態度を示すかが、
親の腕の見せどころであります 
しっかりと叱るところは叱った方がいいでしょう

ここで、カチンときて冷静さを失うと叱るが怒るになってしまいます
怒るということはあまり相手のためにならないようです
だいたい怒りというものは自分が冷静さを失いますので、
何より自分にとってよくない

今日も次男と母親とのバトルがあったのでした
胎教にもよくありません
（あるいは彼女のストレス解消になっているのかもしれませんが・・・） 

今日のおかずはブリ大根ですが、
作っている最中のバトルだったそうです
火をかけ過ぎてしまったようで、
せっかくのブリが硬くてなまり節のようです
しかもしょっぱい・・・
大根もまっくろになってます（しょっぱいけど何とか食べれる）
おみそ汁の具は生の野沢菜とジャガイモだったようですが、
ジャガイモの存在は確認できず・・・

怒りはだれのためにもなりません
特に怒りながらの料理はやめた方がいいようです
 
おっと、何でもおいしく頂かなければいけませんね
食べ物に感謝感謝
 
その母と次男、
二人仲良くホッケーの練習に行ってしまいました
仲良くかどうかはわかりませんが、
ホッケーは親が車で連れて行かないとできないスポーツでして、
親には逆らえません
いいスポーツであります 


私は長男の勉強をみて、
その後二人で仲良くはちみつ入りの暖かい飲み物を飲んだのでした
このハチミツ、
心が温まり落ち着きますね

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妊娠と歯周病とむし歯

妊娠中は体内のホルモンレベルが変化します
このホルモンの変化によって、
歯肉炎がひどくなることがあります

これを妊娠性歯肉炎といっています

この歯肉の炎症も、
原因はプラークです
ただ、普段より炎症が起きやすくなっていて、
出血したり腫れたりしやすくなる場合が多いのです

原因はプラークなので、
普通の歯肉炎、歯周炎と同じような治療をしていきます
少しのプラークでも炎症が起きやすくなっているので、
より注意深いプラークコントロールが必要となります


これに対して、
妊娠性むし歯というのは聞いたことがありません
妊娠中にむし歯ができやすくなる、ということはあまりないようです

ただ、普段あまり定期的な検診をしていない人は、
妊婦検診の時に、
今まで気づかずにいたむし歯が見つかる、
ということがあります
今まで痛くもかゆくもなかったのにむし歯と言われて、
妊娠のせいかもしれない、とか
カルシウムが不足するからむし歯ができたのかしら、 とか
思ってしまう人もいるようです


妊娠前から定期的にチェックを受けている人が、
妊娠してから急にむし歯ができるようになった、
ということは無いようです


妊娠中も特別な治療はせずに、
お口の中を清潔に、きれいにしておくことで、
むし歯と歯周病の発症を防ぐことができますが、
妊娠前からむし歯と歯周病があって、
それを放置したために病状が悪化し、
妊娠中にそれを治療する、
というのはかなり注意が必要です

普段からお口の中をいい状態にしておくことが大事です
このことは、生れてくるお子さまの、
今後のお口の中に大きな影響を与えていくことになるでしょう


普段から自分のお口の中のケアを十分にしているお母さん
そうしたお母さんのお子さんは、
むし歯や歯周病の予防がうまくいきやすいです

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セラミックラミネートべニア

ラミネートべニアとは、
歯の表面を薄く削り、そこに薄い材料を張り合わせるというものです
イメージ的には爪につけ爪をはりつけるような感じです

変色した歯に白い歯をはりつける
すき間のある歯の形を修正する

など、歯の色や形を変えるとために行います。
クラウンよりも歯を削る量が少ない（表面しか削らない）という利点があります
基本的に神経をとった歯には行いません 

 

上の写真の場合
上の前歯の真ん中が空いています

このような空隙は矯正治療によってふさぐ方法もありますが、
今回の場合前歯が細いのでふくらみを持たせた歯の形に修正する方が自然な感じになります
そこでラミネートべニアによる処置をすることになりました

 
前歯を一層削ったところです
材料の厚み分だけ削らないと分厚い不恰好な歯になってしまいます
この歯型をとってセラミックを作ります

 
貝がら状のうすいセラミックです

 　　　　
ラミネートべニアを接着剤でつけ1週間後の状態です
自然な感じに仕上がりました 
裏側は全く削っていません

セラミックで作ったラミネートべニアはプラークがつきにくく
歯肉の状態も良好です

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卒業文集下書き

長男の卒業文集に親もメッセージを添えてください、とのこと
締め切りは明日
昨日家内から知らされました
（言うの遅すぎ！！！）


ーその下書きー

小学校での6年間というのは、
人生の中でも激動の時代であります
ほとんど幼児だった人間がほとんど中学生になるまで変化するのです

小学校一年生
乳歯20本を装備して1年生の教室に乗り込んでいきます

いろいろな誘惑にあいながら傷つき戦っていく乳歯たち
時にはむし歯菌に溶かされ、
時には歯医者に削られ、
そして下から永久歯につつかれ、
力尽きて脱落していきます

一本抜け、二本抜け・・・
しかし、みんな落ち込みません
口の中には希望があります
新しい永久歯が生えてくるのです
（歯をなくしてしまった大人たちから見ると
ものすごいうらやましいことであります）
卒業することには口の中全部が永久歯、
あるいはほとんどが永久歯であることでしょう

さて、我が家でも突出した甘い物好きの長男くん
3才でむし歯を作ったその時の、
親に気持は多分わからないでしょう
スウェーデンのむし歯学の教授にもその危険性を指摘され、
そうはさせじと努力をし続ける親の苦労もしらず
その後もむし歯を作り続けた長男くん
 ある意味その意思の強さはりっぱであります

そしてむし歯の予防に努力し、
それでも出来てしまったむし歯を目立たないように必死に治療するけなげな親
りっぱであります

おかげで検診では6年間むし歯０、処置歯０という記録を達成知ることができました
そして永久歯の虫歯が０という状態で卒業することができそうです
親と治療をしてくれた歯医者さんに感謝をしましょう


こんな事を書いてみようか思いましたが、
２２ ｘ ９ = １９８字以内にまとめなければいけません


さて、どうやって書き直していくか・・・

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冬至 2010

冬至は何となく嬉しくなる日であります

明日からだんだんと日が長くなってきます
今は一番日が短いけど、
これから一日一日が楽しみになってきます

いつも冬至前には日々のトレーニングにも気合が入らず、
ついついサボり気味になってしまいます
特に今年はランニングにしろ腹筋にしろ懸垂にしろ記録をつけない年と決めてましたが、
やはり記録を取らないとへーきでサボるようになります
でも、サボることもまた楽しい
体重も69-70kgをキープできました

来年も記録なしでいってみるつもり

明日からまた気合を入れてトレーニングに励みます

（何か元旦の誓いみたいですが・・・）

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