歯の散歩道

(長野県佐久市）木本歯科ブログ　

ホーム > アーカイブ－ 2015年08月

猛暑の日には

雨川湖までは上り坂約８km
今日は沖縄よりも、東京よりも暑いという予報
走っているうちにアスファルトの地面から体力が奪われていく
ジリジリと手足が焼けていく
時刻は11時をすぎて、これからさらに暑くなる…

ここ数日猛暑が続いている佐久周辺ですが、
それでも朝早くは涼しいので、走るならば早朝にかぎる
しかし、前日の夜が遅ければ早起きは難しい…
この日も日曜日なんだけど朝寝坊
１週間の疲れがたまっていて、
目が覚めても起きれなかったのでした
7時頃に起きてボーッとしているうちに時間が経ち
ようやく走る気持ちになったのは10時ぐらい

休みの日にしか長時間走ることはできませんから、
多少暑くても走ってみるかー、と無謀にも出発することにしました

予想はしていたけど炎天下で走るのは暑くて苦しい
暑いと体が熱をもって爆発しそうになりますね
汗が噴き出し→水分とって、を繰り返し進みますが、
若い頃に比べて暑さに弱くなりましたねー
老いるということはあたりまえのことなんですけど、
わかっちゃいるけど少し寂しくなっちゃいますね

さて体力と気力を奪われつつもなんとか雨川湖にたどり着きます
いつもはここで引き返すのですが、
あまりの暑さに湖面まで降りていきました
道から中に入ったところに小川が流れているので、
ここで休憩

冷たくて奇麗な水です
靴を脱いで四つん這いになって手足を水に浸します
ジューって音がしそうです
超気持ちいー!!!
クソ暑くて頭もモウロウとしていたけど、天にも昇る気持ち
それからしばらく足を水につけてボーっとしていました

体力気力回復
凄く元気になりました(と思った)ので気持ちよく復路を走りました
しかし、下りるにつれて熱風を受け、
また暑さにくたばりそうになりました
時刻はもうすぐ午後1時
帰ったら水風呂に浸かろう！
自宅に電話をすると出たのは三男
私「お風呂に水入れておいてね、水だよ、み・ず」
三「お水の風呂に入るの！分かったっ！」

ホントにわかったのかちょっと不安でしたが、
バテバテでアッツ熱の体で帰ったところ、
素っ裸で待っていた三男
ちゃんとお風呂に水いれていました
(風呂で遊ぶ気満々)
二人で水風呂に飛び込みしばらく遊んで、
十分体が冷えたところでベランダにでて風に吹かれていました
ベランダのちょっと温い風が気持ちよく、
絵本を読みながら三男は眠ってしまいました

暑い日は思いっきり走って水に浸かる
結構ハードだけど快感です

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[ 2015/08/03 22:10 ] 歯科とは別に… | TB(0) | CM(0)

かみ合わせの乱れ

しばらく歯医者に行かなかった患者さんのケースをお話しします
来院の直接のきっかけは、
転んで顔をぶつけて前歯が欠けてしまったことです

確かに前歯が欠けていますが、
上顎奥歯に治療途中の歯があり、
反対側のブリッジは外れています
つまり奥歯では咬めていないようです

いつの頃からか歯の治療中に吐きっぽくなってしまい、
治療を中断したまま何年も経過していたそうです
治療途中の歯と、外れたブリッジの土台になっている歯は、
むし歯がかなり進行しています
そして奥歯が無いので前歯が横にひろがってすき間ができています
上下の歯も深く咬み込んでいます
なくなった奥歯の辺りの上下の顎のすき間はつぶれてなくなってきています

前歯に詰め物(レジン充填といいます)をしてから、
口の中の問題点を解決していくことになりました

・前歯のすき間を無くす
・深いかみ合わせを改善する
・奥歯で咬めるようにする

まず治療中に吐きっぽくなるということを治さないと治療ができません
結構オエッとくる方はいらっしゃいますが、
たいていの方は根気よく練習をすると治っていきます
この方も努力の結果、最初来られた時より楽に治療ができるようになってきました

重症なむし歯は抜歯、対合の顎にぶつかっている歯も一本今回は抜歯しました
前歯は矯正装置をつけてすきまをつめます
奥歯の歯の無いところにはインプラントを埋め込み、
顎がつぶれてかみ合わせが低くなっているので、
高いかみ合わせに変えてインプラントに冠(クラウン)を装着しました

このかみ合わせを変えるのは結構大変でした
仮歯を作って高くしたり低くしたり、形を変えたりして様子を見ます
インプラントを使用しない場合、部分床義歯(部分入れ歯)を使用することになりますが、
今回のような場合は、インプラントの方ががっちりしているので調整しやすいケースです

奥歯が崩壊してくると前歯にも影響がでるというケースでした
治療は長いことかかりましたが、
ようやくしっかり咬めるようになりました

（患者さんの許可を得て掲載させていただきました）

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[ 2015/08/06 19:13 ] かみ合わせ、外傷、顎、舌など | TB(0) | CM(0)

奄美の夏　初日

久し振りに家族で奄美大島に行ってきました
家内の親戚がいるのですが、結婚してから10年間、毎年夏に行っていました
ですから長男次男は物心つく前から奄美の海に浸かっています
それが長男の受験、中学に入ってからアイスホッケーの遠征合宿等、
夏に別のイベントが入ってしまい、しばらく行くことができませんでした
しかし次男も高校に入り、アイスホッケーも卒業となりましたので、
この夏六年振りに奄美大島に行くことになりました

到着したのは夕方
レンタカーを借りて名瀬市内に向かいます
海を左手に車を走らせていましたが、
このままただ家に行くのは勿体無い
途中のお店に寄り道してお茶しながら久し振りの海を感慨深げにみる家族

久し振りだけど、変わってないなー

さて、海なんかヤダって言っていた三男だったのですが…
「ちょっと海にいってくる！」って言って砂浜に駆け出していきました
ヤダと言ったら絶対訊かないので、無理に海に入れなくてもいいかと思っていたのですが、
自ら波打ち際に行き、楽しそうにはしゃいでいました
彼のお爺さん、お婆さんは奄美生まれの奄美育ち
血が騒ぐのか、初めて海に触れたのにびしょ濡れで楽しそうでした
だれもいない夕方の海、静かでいい

久し振りにあった伯父さんも一人暮らしだけどまだまだ元気そうです
前来た時と変わらないことにホッとした一日目でした

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[ 2015/08/17 13:07 ] 歯科とは別に… | TB(0) | CM(0)

加計呂麻島へ

奄美の二日目、気持ちよく目が覚めて名瀬港を朝ラン

私たちの寝泊まりしている家は名瀬の浦上というところにあります

名瀬は奄美大島の中心地

海伝いに走っていくと中心街にたどり着きます

往復だいたい12kmでした

以前は車でしか行ったことがなくて、遠いなーと思っていたのですが、

6年前と比べて脚力がついてきたようです

気持ちよく帰って来れました

二日目は本島の南に位置する加計呂間島に宿泊予定
本島と加計呂麻島との距離は近く、間の海を瀬戸内といっています

本州と四国の間の瀬戸内海のミニチュア版のようなものです

本島の古仁屋港からは対岸の加計呂間島がきれいに見えます

この島と島の間に挟まれた海は穏やかで、

入組んだ海岸線がきれいでとてもいいところです
タクシーを使って宿まで行きます

タクシーと言っても海の上のタクシー

船で向こう岸の宿まで運んでもらいました
タクシー会社は他にもあり、わりと利用客いるようです

宿は渡連海岸にあるココナツハウス

宿の真ん前がきれいな砂浜で部屋のテラスも広くて眺めがいいし、

宿の人も優しくて居心地いいところです

海は潮の流れがほとんどなく、

結構沖まででても流されないです

　前回来た時もプカーっと1時間ぐらい海の上で浮いていたでしょうか

　あちこち岩場で魚を見つけて潜ったりしていたのですが、

　その間子供と家内は海岸でウミガメに遭遇したのでした！

　http://kimotodental.blog92.fc2.com/blog-entry-179.html

　その時は私だけウミガメに会えず少し悔しい思いをしましたので、

　今回は是非会いたいと思っていたのですが、
　残念ながらこの日は会えず…

でも、夕方まで泳いで潜ってカヌーで沖まで行って、

疲れるまで遊びまくりました

三男にはライフジャケットを着せて海に浮かばせていました

泳げないけど沖まで行けるし、こちらも手放しでみていられるので、

幼児にライフジャケットはかなり有効

楽しいらしく思いっきり叫びまくってました

テラスからの夕焼けがその日の終わりを告げる

夕ご飯食べたらそのまま眠ってしまいました

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[ 2015/08/18 13:34 ] 歯科とは別に… | TB(0) | CM(0)

加計呂麻島の一日

早く寝たので目ざめも早い
ここ奄美は南に位置している(緯度が低い)ので夏の日の出が佐久より遅いです
ちょっと寝坊したかと思ってもまだお日様がでてませんでした

楽しみにしていた加計呂麻の朝ランは海岸沿いを諸数までの往復約12km
朝のこの時間は車も走っていない

出会ったのは畑に水をまいていた小父さん一人
それからつながれていた犬だけ
風もほとんどなく波の音が控えめに聞こえてきます
しばし立ち止まってボーッと景色を眺める

日の出からすぐは涼しいくらいだけど、
日の光を浴びているとやはり暑い
しばらく走っていると汗が滝のようにでてきます

しかし、ゴール地点は海
思いっきり熱くなるまで走って海に飛び込む
これがやりたくて、楽しみにしていたことでした^^
水がやや冷たかったのですが、
熱いからだにはとても気持ちいい

テラスには家内と三男、海岸には私だけ
三男がやってきましたが素っ裸です
だれもいないから何でもOKのビーチ
寝起きの身体にはちょっと冷たいだろうけど、
気持ちよさそうに海に入ってきました

　夜中に一度目が覚めたけど夜空は星が一杯
　天の川まではっきりと見えました
　佐久の地元も空はきれいだけど、こっちのほうが星が多い

さて、昨日は会えなかった亀ですが、
いました、会えました！

カヌーに乗って次男と三男と海の上にいたところ
1m以上はある丸い魚影(魚ではないので亀影）がカヌーの下からすーっと移動
急いで海に飛び込んで見るとやはりウミガメ
後をついて一緒に泳いでいきました
優雅に泳いでいるけど意外と早い
海岸方向に一緒に泳いでいたのですが、
ゆっくりUターンして沖のほうにいくと追いつけなくなって見えなくなってしまいました
一分も一緒にいられなかったかなー
でも、長い時間にも感じられました
潜れない三男もボートの上から影は見えたそうで満足気
この辺りは結構ウミガメ多いらしいですが、
一緒に泳いだのは初めて